Эмилия Северина
Дипломированный преподаватель Inside Flow и Хатха-йоги
Привет!
Я - Эми, учу танцевать йогу
и ЖИЗНЬ
и ЖИЗНЬ
На занятиях мы будем двигаться вместе с музыкой
и воплощать свои чувства в движении. Последовательность асан, составленная в гармонии с музыкой, поможет прожить тревожащие события и перезаписать установки. А тело поблагодарит отличной формой и подъемом энергии.
и воплощать свои чувства в движении. Последовательность асан, составленная в гармонии с музыкой, поможет прожить тревожащие события и перезаписать установки. А тело поблагодарит отличной формой и подъемом энергии.
Как проходит практика?
1
Настраиваемся
Настраиваемся на практику, слушаем музыку, подстраиваем дыхание под ритм
2
Изучаем
Разучиваем флоу по кусочкам, на одну связку из 2-3 асан приходится примерно 4 повторения
3
Тренируемся
Собираем всё в одну связку,
танцуем под финальный трек
танцуем под финальный трек
4
Беседуем
Сторителлинг: история создания флоу, история из жизни и создание намерения
5
Танцуем
Танцуем финальный флоу
с намерением 3-4 круга
с намерением 3-4 круга
Расписания занятий
4000 рублей
Занятия по индивидуальной программе один на один
Отзывы
- Маша КоноваС Эмилией получается даже то, что никогда до этого не получалось. Преподаватель—мечта!
Она полностью невелирует мое желание лениться, с ней не "пофилонишь" на тренировке и чудом, это работает! Каждый раз делаю квантовый скачок после занятия в своей личной практике. - Мария ТиронДля меня Эмилия стала проводником в мир красоты. До нее я не знала, что такое Inside flow, и что это направление настолько красивое. Обычная йога для меня была скучна, а здесь каждый flow разный, да еще и со смыслом. Ну и конечно, пластика и энергия Эмилии делает это направление еще более притягательным для меня.
- АнастасияНе могу представить теперь свою жизнь без твоих уроков, можно закрывать глаза и прокручивать в голове разные сценарии, эмоции, от слез до неслезающей улыбки. Любить 🤍
Посмотрела
до конца,
но не решилась?
до конца,
но не решилась?
