Telegram
Вход каждое 1 число месяца
–––– онлайн-пространство регулярной практики
Inside Flow и Vinyasa Flow с Эмилией Севериной. Живые практики, записи и наставник рядом.
Тарифы
BASE
EMISPACE
5
1000+
120+
довольных учеников
направлений практики
видео-уроков
Стать участником
Три формата, одна практика
Начинаете с любого уровня: в пространстве есть и мягкий вход, и глубокая работа с наставником.
Осознанное движение и свобода в практике. Работаем с телом безопасно и постепенно развиваем силу, мобильность и контроль.
Pilates
03
внимание
отстройки
сила
Плавные связки, сила и выносливость. Держим темп дыхания и постепенно усложняем переходы – от базы к продвинутым асанам.
Vinyasa Flow
02
60 минут
дыхание
темп
Хореография под музыку: дыхание попадает в бит, а практика становится танцем.
Inside Flow
01
60 минут
все уровни
под музыку
Pro
/месяц
4200 ₽
Доп. уроки от экспертов
Разбор личной практики
Обучение с наставником
Всё из тарифа Base
Углубленная работа ведения классов.
Подробнее
/месяц
2400 ₽
Регулярная практика без пропусков.
Живые практики с наставником
Уроки от экспертов
Закрытый чат
Прямые эфиры
Все видео-уроки
Стать участником
Base
ПОПУЛЯРНЫЙ
Открытый канал с новостями
Доступ к бесплатным пробным материалам
Посмотреть, подходит ли вам формат.
Free
Попробовать
вход каждое 1 число
ТАРИФЫ
Северина
Эмилия
Junior teacher Inside Flow 999TRS, преподаватель Vinyasa Flow. Собрала EMISPACE, чтобы практика не заканчивалась вместе с курсом, а продолжалась в своём ритме.
«Регулярность важнее интенсивности. Всё остальное — вопрос музыки и дыхания.»
Читать больше
основатель пространства
почему мы
05
03
Расписание на месяц вперёд: видно, к чему готовиться и когда эфир.
Группа, где спрашивают про технику и держат друг друга в ритме.
Понятный ритм
Приглашённые преподаватели: фейс-йога, нейрографика, работа с соцсетями.
04
Уроки от экспертов
Закрытый чат
Уроки от 15 до 75 минут. Можно практиковать даже в короткое окно дня.
02
Записи под рукой
Практики в реальном времени с обратной связью от наставника.
01
Эфиры с наставником
Расписание месяца
Vinyasa Flow
Пилатес
Inside Flow
Практика привычка + разборы
Пн
Вс
Пт
Ср
11:00
10:00
11:00
11:00
Что говорят участники
Maya Thompson
Total beginner
As someone who never painted before, I was surprised at how quickly I improved. The lessons are clear, inspiring, and fun to follow.
Matt Walker
Professional painter
Even after years of painting, I found fresh insights here. It helped me refine my technique and rethink my approach to composition.
Emily Carter
Passionate amateur
I've taken art classes before, but this one made me want to pick up a brush every day. Now I paint regularly and feel proud to share my work.
Оформить подписку
Переходите в чат-бот Telegram, чтобы узнать условия и оформить подписку. Вход каждое 1 число месяца.
Перейти в бот ТГ